運動不足を感じている方、ストレスを発散したい方へ。
魚沼地域でも「ブラジリアン柔術」が広まっています！

柔術は打撃がないため、ケガの心配が少なく、40代・50代から始める方も多い格闘技です。
体幹や柔軟性が自然と身につき、全身運動としてダイエットや姿勢改善にも効果的。
仕事帰りに汗を流したり、休日に気分転換したりと、大人の趣味としても人気です。

「運動経験がない」「体が硬い」という方でも大丈夫。
インストラクターが丁寧にサポートします。
見学・体験も随時受付していますので、お気軽にどうぞ。