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⭐️コツコツ続ける⭐️

魚沼市吉水にある女性専用整体『通い続けない整体 ゆん』さんが、昨年夏から魚沼市内体育館にて月1で行っている「ゆるふわボディ開発部」に参加してきました😊
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毎月テーマを決めて行うグループレッスン✨
今回のテーマは「肩こりからの卒業」でした👍

可愛い骨格模型のコユンちゃんを使って、身体の作りを深掘りし、自宅でできるセルフケアを伝授‼️

無理な運動も、ぐりぐりマッサージもなし😆

これだけでいいの？と思うような簡単な動きで、身体の不調を改善できます😊

肩の正しい上げ方を知ることができました🙌

骨だけにコツコツと、セルフケアを毎日続けてみませんか🦴

次回も開催決定‼️
2月19日（水）13:15〜14:45
90分で6,600円（先着6名）
女性限定です👩

参加希望の方は『通い続けない整体 ゆん』さんにお問い合わせを😊
@hisako_seitai

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