こんにちは！

リハビリサロンConditioning URASAYA代表の関康之です！

私が主催しますスポーツコネクト南魚沼のコンディショニング体験会のご案内です！

いよいよ待ちに待ったゴールデンウィーク！ 皆さんは、どんな連休を想像していますか？

「旅行へ行きたい」「美味しいものを食べ歩きたい」 そう思ってはいても……

• 朝起きた瞬間から腰が重い

• 肩がガチガチで、何をしていてもリラックスできない

• 「運動した方がいい」のは百も承知。でも、体が硬すぎて何から始めればいいか分からない

もしそんな不調を抱えているなら、今年のGW初日は「遊び」ではなく**「自分へのメンテナンス」**に投資してみませんか？

せっかくの大型連休。 体がボロボロのまま無理をして出かけても、結局疲れを翌週まで引きずるだけ。 逆に、家でダラダラ過ごしても、体はどんどん固まっていきます。

5月3日（日）、あなたの「自分らしさ」を取り戻す2時間半をご用意しました。

今回のコンディショニング体験会は、「鍛える」のではなく**「整える」**ことが目的。 「運動不足だから不安…」という方にこそ、受けていただきたい4つのプログラムです。

🌿 体の芯からリセットする、極上の4メニュー

今回の体験会では、専門のインストラクターがあなたの悩みにダイレクトにアプローチします。

1. 【腰痛改善】ストレッチポール（10:00〜） ポールに身を預けて深呼吸するだけ。硬くなった腰回りが驚くほどリセットされます。

2. 【肩こり改善】ストレッチポール（10:40〜） 努力不要。「呼吸を意識するだけ」で、ガチガチの肩甲骨がふわっと軽くなります。

3. 【骨格調整】立腰体操（11:20〜） 骨格を構造通りに動かす。自分にとって最適なコンディションをその場で体感。

4. 【巡り改善】入門太極拳（12:00〜） ゆっくりと身体を動かす心地よさ。年齢を問わず、全身の血流が整います。

🎁 イベント詳細

• 日時： 2026年5月3日(日) 10:00〜12:30

• 会場： 雪国おくにじまん会館 3F展示室（浦佐2467-2）

• 参加費：

  • ワンレッスン：500円

  • ★フリーチケット：1,000円（3レッスン以上なら絶対お得！）

• 定員： 各レッスン16名様（先着順）

• 持ち物： 動きやすい服装、内履き、飲み物

会場前広場では**『小さな縁日』**も同時開催！ ご家族で楽しみながら、あなたはこっそり「動けるカラダ」を手に入れる……そんなGWのスタートも素敵だと思いませんか？

最後に

「いつか運動しなきゃ」と思いながら、後回しにしてきた不調。 その「いつか」を、この5月3日にしませんか？

GW初日にカラダを整えれば、残りの連休の質が劇的に変わります。 軽やかな体で、最高の休日をスタートさせましょう！

▼ご予約はお電話またはこちらから（QRコードから簡単お申し込み） [https://forms.gle/Ys4aYXVuk48uWp9J8]