【ゆるふわボディ開発部】リアル講座

2024.7.16(火)に
歩き方編を開催しました👏

全日本武術太極拳選手権大会で、ワールドカップ参加選手の身体の使い方をしっか観察してきたので参考にしてお伝えさせていただきました👀

選手を観察して感じたことは
・身体の連動を活用している
・無駄な力みがない
・脱力がうまい

これらがうまくできている選手ほど良い点数が出ていたと思います🏅
ただ選手となると「みせる」必要があるので、膝や腰にお悩みを感じていると思われる人もいました😓


みなさんには健康メインなのでゆるゆるお伝えしました😄
参加者の感想は
・歩くスピードが速くなった
・勝手に身体が前に進む

あなたも身軽になって人生を満喫しましょう🥰

興味がある方はお声がけください
グループや企業なども出張相談承ります🤳

次回8/20(火)
【ゆるふわボディ開発部】リアル講座
テーマ〖姿勢・立つとは？〗

立つことができないと歩けません💦
まず楽に立つことを体感しよう♪

参加希望の方は下の🔴赤いボタンから専用公式LINEへ

「リアルはちょっと・・・」って人にはZOOM開催もあります😆