【ヒジから手首までの骨の動き🦴】


🦴ヒジや手首に違和感や痛みを感じてる人は、骨格構造をイメージしながら動かしてみよう👀

身体は連動で動いている🚶
ほかの部位が問題かもしれない🤔

全身を感じるのはなかなかハードルが高いので😵
まずはわかりやすいところからやってみてね😊

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ゆるふわボディ開発部
日時：8月20日(火)13:15～14:45
会場：魚沼市体育館
申込方法：DMへ、専用公式LINEをご案内
テーマは【姿勢・立つとは？】
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ZOOMで健康教室
水・土：体の使い方と練功
金：セルフケア
20：00～20:30
月10～12回開催
申込方法：DMへ、専用公式LINEをご案内
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旅立つのその時まで
自分らしく人生を
満喫しましょう🥰

写真ではわかりにくいので、下の赤いボタンからInstagramに移動して動画で見てみてね😆