【がんばらないほうが、うまくいく🌿】

＼ 脱・がんばる姿勢 5/21開催 ／

「もっと背筋を伸ばさなきゃ」
「いい姿勢でいなきゃ」

そんなふうに頑張るほど──
不思議と 身体はギュッと力が入ってしまいます

本当は わたしたちの身体は
がんばらなくても自然に整う力をちゃんと持っています🕊️

でも いつのまにか
クセや思い込みで 固めることが当たり前になってしまう

そのクセに気づいて
ふわっとやさしく整えてあげたら──

✨もっと呼吸がラクに
✨もっと動きが軽く
✨もっと心も自由に

そんなふうに 身体も心もほどけていきます🌸

5月21日（火）開催の【ゆるふわボディ開発部】は
《脱・がんばる姿勢》がテーマ✨

無理に形を作るのではなく
本来の“ふわりとした自分”を思い出していく時間です😊

そして 自分で自分を整えるための
セルフケア力もそっと育てていきます🌿

✔ なんとなく身体がこわばる
✔ 姿勢を意識すると疲れてしまう
✔ 「がんばりすぎ」がクセになっている

そんなあなたへ
いっしょに 自分にやさしい使い方を取り戻しませんか？🌿

📍日時：5月21日（火）13:15〜14:45
📍場所：魚沼市体育館

🌿詳細・お申込みは下の赤いボタン🔴へ

あなたが 自分の自然な心地よさを取り戻すきっかけになったらうれしいです🌸