【からだの“設計図”を活かす使い方】
太極拳特別講座（明日 新潟市にて）

こんにちは。「ひさこ」です
今日は、私たちのからだが持つ素晴らしい仕組みと、もっと心地よく動くためのヒント
そして、魚沼市内での出張講座について、少しお話しさせてください

明日5月29日(木) 新潟市で「太極拳教室 特別講座」を開催します

明日は、新潟市の太極拳教室さんからのご依頼で、特別講座に出張します
こちらはご依頼者様向けの会となりますので一般募集はございませんが、講座のテーマについてご紹介させてください

テーマ：「身体構造どおりのからだの使い方」

これは、私たちのからだが元々持っている「いちばん楽で、賢い動き方」のお話です

からだには、無理なく効率的に動けるための“設計図”があります。骨でやさしく支え、筋肉は「ふわっ」とリラックスするのが理想なんですよ
その“設計図”どおりに動けると、日常の動作が驚くほど軽やかになります

でも、日々のクセで、この“設計図”から少し離れてしまい、「なんだか動きにくいな…」と感じることもあるかもしれませんね

明日の講座では、太極拳の動きを通して、この“設計図”を再発見し、関節を自然な軌道へ導くお稽古をします

「あ、本当はこう動きたかったんだ！」
「こっちが楽ちん！」そんな嬉しい気づきを目指しています

身体構造に沿って動くと、頑張らなくても「すーっ」と力が抜け、からだが自然と整い、エネルギーが「いきいき」と巡り始める…そんな心地よさを大切にしています

魚沼市内での出張講座もご相談ください

今回のような「からだの知恵」をお伝えする講座は、私たちのまち魚沼市内や近隣のグループ、企業様向けにも、喜んで出張開催させていただきます

「身体構造に基づいた楽な動き方」や、ご要望に応じた健康セミナー、声紋分析心理学講座など、内容もご相談に応じますので、どうぞお気軽にお声がけくださいね

（ご相談は無料ですので、まずはメッセージいただけると嬉しいです😊）

このお話が、魚沼のみなさまご自身のからだを見つめる、小さなきっかけになれば幸いです
毎日をより健やかに、心豊かに過ごせるお手伝いができれば嬉しいです

みなさまの今日一日が、穏やかでありますように…🙏