がんばらないほうが整う
──それが太極拳の魅力

「え、これ意味あるの？」
そんなふうに思うくらい、ゆるやかな動き。

でも終わったころには
なんだか背すじが“すっ”
足うらが“ぺたっ”
体の内側が“じんわりぽかぽか”

実はこれ、ぜんぶ “からだのしくみ”に沿って動いてるからなんです🌿

力でなんとかしなくても
姿勢もバランスも、ちゃんと整っていく

がんばるほど崩れていたものが
ゆるめることで、ふっと戻っていく
── そんな「静かな変化」を感じられるのが太極拳の魅力です☺️

🧭6/22(土)は
スポーツコネクト南魚沼イベントで
「入門太極拳」＆「太極扇」体験を担当します🕊️

🌱 ふだん運動していない方でも大丈夫◎
🌱 じっくり自分の体と向き合えます

「ちょっと気になる…」がサインかも🌿
まずは体験してみませんか？☺️

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