🦶足うらを目覚めさせて、脚がもっとラクに ✨

7/16（火）ゆるふわボディ開発部のテーマは
＼ 「足裏と脚」— 土台から整う90分 ／

「夕方になると脚がパンパン…」
「歩き続けると膝や腰がだるい…」
――その悩み、足裏のセンサーが眠っているサインかもしれません

💡 こんな体験をします
✔ 足裏の感覚をやさしく ON
└ ゴリゴリしないセルフワークで“床をつかむ”感覚を呼び戻す
✔ 重心のズレをリセット
└ 前モモや外側に頼らない、ラクな立ち方へ
✔ ふくらはぎ・太もも“ガンバリ筋”の力みオフ
└ 無駄な頑張りを手放して、脚ラインすっきり

がんばって筋トレするより、 感覚を起こすほうが、脚も姿勢も整う──
そんな“目からウロコ”の時間を一緒に体験しませんか？☺️

📅 日時：7月16日（火）13:15–14:45
📍 会場：魚沼市体育館
👭 定員：10名（女性限定・先着順）
💬 お申込み：下の赤いボタンから公式LINEへ
※動きやすい服装・水分をご用意ください