✨ 9月のゆるふわボディ開発部 開催のお知らせ ✨

今回のテーマは
「膝に負担をかけずにスムーズに動く脚」です🦴

「歩くときに膝に違和感がある…」
「立ち上がるときに少し痛む…」
そんな方にこそ体験していただきたい内容✨

膝がラクな人に共通するのは、「体を本来のつくりにそって自然に使えていること」😄

ムリなく体を動かすコツを知ることで、 膝だけでなく、腰や肩もぐっとラクになりますよ😊

今回の開発部では、膝への負担を減らすために、股関節や骨盤の使い方を整えて、スムーズに動ける脚づかいを体感していきます🦵

📅 開催日：9月17日（水）
🕒 時間：13:15〜14:45
📍 会場：魚沼市体育館

【旅立つその時まで、自分の人生を楽しみたい】
そんな方におすすめのプログラムです❤️‍🔥

初めての方も大歓迎です！
一緒に、体を楽に使う心地よさを体験してみませんか？