🍁10月 ゆるふわボディ開発部 in 魚沼市体育館

テーマ：「マイナス10歳の“すっきり背中”へ」

秋の風が少しずつ心地よくなる季節。
でも、ふと鏡を見たとき──背中の姿勢、気になりませんか？

実は「背中」は、年齢サインが出やすい場所のひとつ。
でも、若々しさを保つ秘訣は「がんばる」ことではなく、 身体構造通りのカラダの使い方を思い出すことなんです🌿

先日のマンサンダルイベントでも、 足裏や指先の“感覚”をほんの少し意識するだけで、 背中までふわっとつながっていく変化を実感出来ました🦶

背中を変えるには、背中だけを動かすのではなく、 全身の連動を整えていくことが大切。

そんな「がんばらない整え方」を一緒に体験してみませんか？

📅 開催日：10月15日（水）13:15〜
📍 会場：魚沼市体育館
👟 持ち物：内履き・水分・動きやすい服装

身体を知ることは、自分を大切にすること。 何歳からでも整えなおして、また歩き出せます🕊️

講師：整体ゆん 渡邉久子（魚沼市在住）
太極拳・整体・声紋分析心理学を通して、 「がんばらなくても整う身体」づくりをお伝えしています📣

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