石打ふるまい祭りに参加させていただきました🎪

10月25日（土）に開催された「石打ふるまい祭り」にて、入門太極拳体験を担当いたしました✨

ステージ上での実施でしたが、地域の皆さんが気軽に立ち寄ってくださり、あたたかい時間をご一緒することができました✨

太極拳は、力を抜きながらゆっくりと身体を動かすことで、呼吸が深まり、心と体の緊張がふわっとほどけていく動きです😊

体験の中では、日常生活でも取り入れられる「身体の使い方」についても少しお話させていただきました🦴

肩や腰、膝に不調を抱えている方が多く、「力が抜けるとこんなに軽くなるんですね」と驚かれる場面も😲

また、ふるまいのご飯がとても美味しく、特にお米の甘さと香りが印象的でした🍙
「やっぱり石打のお米だなあ」と、地域の恵みをしみじみと感じる時間でもありました🤤

会場には、歌舞伎メイク体験、ピラティス、ヨガ、スロージョギングなど、体験型のブースが並び、来場者の方々が思い思いに楽しめる、にぎやかであたたかな雰囲気😆

そして、次回のお知らせ📣
11月9日（日）ホテル坂戸城マルシェ にて、今度は「声紋分析体験」で出店いたします。
またお会いできましたらうれしいです✨

ご参加いただいた皆さま、主催者・関係者の皆さま、ありがとうございました😊