【5/3開催】運動不足でも大丈夫！ワンコインで心と体をリセットしませんか？🌿✨

魚沼・南魚沼の皆さま、こんにちは！ 

ゆん  の ひさこです😊

ゴールデンウィークの予定はお決まりですか？ 

「休みの日くらい、日頃の疲れをスッキリさせたい…」

「運動しなきゃと思っているけど、なかなかきっかけが…」

そんな方にぴったりの、気軽に参加できる

『コンディショニング体験会』を開催します！🚀

💡 500円から選べる、4つのリフレッシュ体験！

今回の体験会は、気になるお悩みに合わせて選べる30分ごとのミニレッスン形式です。

10:00〜 腰痛改善ストレッチポール（石川緑）

10:40〜 肩こり改善ストレッチポール（梅田愛子）

11:20〜 立腰（たてごし）体操（渡邊久子）←私が担当します🌿

12:00〜 入門太極拳（渡邊久子）←こちらも私が担当します✨

「立腰体操」は、骨格を整えて今の自分に最適なコンディションを作る体操。 

「太極拳」は、ゆっくり動くことで体がふわっと軽くなる感覚を体感いただけます。

🎈 ご家族で楽しめる「小さな縁日」も同時開催！

会場前の広場では、美味しいものや楽しいことがいっぱいの『小さな縁日』も開催中！

パパとお子様が縁日を楽しんでいる間に、ママは3Fで心身のメンテナンス……なんて過ごし方も最高ですよ😊

【イベント詳細】 

📅 日時： 2026年5月3日（日）10:00〜12:30 

📍 場所： 雪国おくにじまん会館 3F 展示室（浦佐2467番地2） 

💰 参加費： 1レッスン 500円 / フリーチケット 1,000円 

👟 持ち物： 動きやすい服装、内履き、飲み物 

👥 定員： 各回16名（ご予約優先）

「身体を整え、自分らしさを取り戻す。」

そんな心地よい時間を、浦佐の心地よい風と共に過ごしましょう🌿

▼ご予約・お問い合わせはこちら

 （※画像のQRコード、またはお電話にて受付中！）

皆さまにお会いできるのを、楽しみにしています！✨