こんにちは

B_B macrobiotic 併設スタジオ

【しゅっとconditioning】よりお知らせします

この度、表題のように

例えば、骨盤の左右の動きのコツや

美しい腕の動きのための上半身や肩の安定など

しっかりエクササイズ要素を意識した

キレイでしなやかなフラダンスを踊ろう！という

フラダンスワークショップを開催します

4月より

フラダンススタジオ【ハウオリ リノア】のしゅっと教室がスタートしました

興味津々のB_B店主でしゅっと代表のバンバ

お客様がだれも居られないある日

突撃飛び入りレッスン参加させていただいたとき

私の普段指導している体幹の動きや使い方を

自分でフラの動きをしながら

「あばらから下は振り子のように動かすんだなフムフム」「肩甲骨を寄せるようにして…」など

レッスン中にポロっポロっと独り言をつぶやいていると

一緒に参加されていたレッスン生さんは

「すごいわかりやすい！」

同じく一緒に参加の、普段【しゅっと】でエクササイズしている私の友人は

「これさ、しゅっとでいつもやってるやつじゃん！繋がったよ！」

ハウオリリノア講師のめぐみさんとの

「せっかくフラを踊るんだったら、テキトーにフラっぽい踊りじゃなくて

ちゃんとエクササイズ効果の出る、キレイなフラを踊ってほしい」

「キレイに踊るということは、身体をきちんと使えているということ」

という話から

このワークショップを企画しました

コアエクササイズ・コンディションでウォームアップと動きの基本を身体に刷り込ませ

フラダンス本レッスンでは１曲をフル振り付けで踊る

ダンスはやっているうちに身体を上手に使えるようになる

というのはもちろんありますが

逆に

身体を上手に使う術を習得して

それを応用するのがダンスレッスン本番

だとも考えています

なかなかない！トータルフラエクササイズ

会場のキャパが１０名で限界なので

キレイにフラを踊ってみたい！そんなあなた！

ぜひお早めにお申し込みください

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お申込はQRコードから

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または下の予約ボタンから

お問合せは【ハウオリ リノア】または【しゅっとconditioning】へ

皆さまのご参加心よりお待ちしております♪