こんにちは！
リハビリサロンConditioning URASAYA代表の関康之です！

先日、ご質問のあったフォームソティックスメディカルの交換時期についてです。

最初は良かったけど、最近インソールを履いていてもまた膝が痛くなってきた。
それはすでにインソールの交換時期です(笑)

見させていただくとすでにだいぶ、擦り切れていて矯正効果はありませんでした。
擦り切れた状態のまま使用を続けると効果がなくなり、元の状態に戻りやすくなります。
特に活動量の多いスポーツ選手では、矯正効果がなくなる前に交換した方が足の状態と維持しやすくなります。


一般的には使用頻度・強度、体型などの使用環境により個人差はありますが、日常使用であれば1〜2年が目安となります。ランニングなどで高頻度に使用させる方は600〜1000km程度が交換目安になります。

早め早めに交換することをお勧めします。

これからの時期はスキーやボードのブーツに作成する人も増えてきます。
ランニング、ウォーキングシューズだけでなくスキー、スノボーシューズに作成出来ます。

腰、膝、足の痛みでお悩みの方はぜひ一度ご相談ください！