おはようございます。
リハビリサロンConditioning URASAYA代表の関康之です。

昨日、走っていると右大腿裏の張りが強くなり、攣ったような状態になって走れないとお悩みの中学生が来店されました。
陸上競技部所属、長距離　１５００mと３０００mを専門んとして秋には駅伝大会に出ているとのこと。

評価をしてみると右股関節前側に詰まり感が強く、SLRも右45°左75°と左右差が顕著でした。
右大腿裏中央に筋硬結があり、ハムストリングスの伸長を阻害していました。

臀部、鼠蹊部、大腿裏の筋膜の施術を行い、施術後、右SLRは70°に改善。
軽度伸長感は残るもののだいぶ伸ばせるようになったと話していました。

身体の状態を評価して、確認する中で制限を起こしているポイントを確認し、
確実に施術することで身体の状態は変わってきます。

また足の状態に問題がある場合はインソールのご提案とシューズのアドバイスも行います。

まだまだ学生はトラックシーズンが続きます。疲労回復のコンディショニングもご対応します。

ランニング時のなかなか治らない痛みでお悩みの方は是非、ご相談ください。

#南魚沼市 #浦佐　#パーソナルケア　#トレーニング　#ジャイロトニック®︎　#フォームソティックスインソール　#スポーツ中の痛み #関節の痛み #身体の不調＃魚沼市＃十日町市＃ランニング障害＃アキレス腱の痛み＃ハムストリングスの痛み＃＃腰痛＃肩こり＃外反母趾＃膝痛＃足部痛＃コンディショニング