【あなたの歩き方が間違っているとしたら？】

慢性的な体調不良！疲れが取れない！歩くと膝や腰が痛い！
その原因はあなたの歩き方かも！？

人は歩きます🚶
どんなに歩かなくなった世の中とはいえ、思っていた以上に歩きます🚶
日本人は1日平均何歩歩いてるかご存知ですか？

成人は男性👨6794歩　女性👩5942歩
厚生労働省2020年1月に発表された定期調査「国民健康・栄養調査」より✨

歩かなくなったとはいえ、こんなにも歩いています😊

歩くを運動と考えると、毎日すごい回数の運動をしていますね😆
ゴルフ好きでも6000回も素振りはなかなか大変😓
野球好きも6000回の素振りを毎日している人は少ないと思います😩

もし、あなたの歩き方が間違っていたとしたら？
あなたは毎日6000回も身体に悪いことをしていることになります😱

食べ物や、サプリメントに気を配り、お風呂も睡眠も運動もしっかりやっている
でも！
歩き方が間違っていたら？

「健康のために一万歩歩こう」ってよく聞きます👂
でも！
歩き方が間違っていたら？

頑張って歩いても
ムダになって身体はボロボロ😭

そこで7/16リアル講座やります😄

みんなで量より質に転換して
健康、美容、メンタルを変えてい行きましょう💞



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