【大和の姿勢講座に参加】

太極拳を続けてきた私が、姿勢についてまたひとつ深くなった日
太極拳や身体構造の学びを続けてきたけれど、姿勢って、やっぱり奥が深い

5月12日に東京で参加した「大和の姿勢講座」では、「立つ」ということに対して、またひとつ実感が深まりました

整えるでも正すでもない、“ただ在る”という感覚
講座が終わったあと、呼吸がふっと深くなっていて、しばらく身体の余韻を味わっていました

太極拳や身体構造の学びを続けている中でも、今回はまた全然ちがう角度から「立つ」ことを体感

「あ、立つってこういうことかも」って
からだの中でわかる時間でした

姿勢や重心って、わかってた“つもり”だったけど、この講座で感じたのは、整えるでも正すでもなくて、ただ“そこに在る”という感覚🌱

「どんな時でも立つことで、自分の芯をぶらさない」

立つって、がんばってピンと伸ばすことじゃなくて、からだの中から、じわ〜っと“起きてくる”感覚なんだなあって

終わったあと、歩く足取りが「ぽかぽか」していて、なぜか呼吸が深くてうれしかった

太極拳も、身体構造の学びも、この講座の体感もすべてがじわじわとつながっていく

ますます身体はおもしろい
知れば知るほど、もっと味わっていたくなる💫

ご一緒した皆さん、そして立芯さん
あの空気に、ぽこっと居られたことに感謝です◎

✨ちなみに5/21(水)は「ゆるふわボディ開発部」の講座
この学びが、またひとつつながっていくのが楽しみです🌿