＼太極拳＆太極扇の体験会レポート📣／

7月2日、南魚沼市大和地区の「雪国おくにじまん会館」にて、太極拳と太極扇の体験会を開催しました✨

この日は
🔹 準備体操（20分）
🔹 入門太極拳（20分）
🔹 太極扇（20分） と、合計60分のプログラム。
6月のイベントよりも、じっくり・丁寧に体験していただける時間となりました🌿

運動が苦手な方でも始めやすく、体と心のバランスが自然に整っていくのが太極拳の魅力。
「ちょっと気になる」からの一歩が、心身のメンテナンスに繋がるかもしれません☺️

🗓 今後の体験開催予定（いずれも60分）
✅ 7月15日（火）10:30～11:30
✅ 7月29日（火）13:30～14:30
📍会場：雪国おくにじまん会館（南魚沼市大和地区／駐車場あり）
🪭 扇のレンタルあり（数量限定・予約優先）
👟 動きやすい服装、内履き、水分をご用意ください

定期開催は90分で開催予定🤔
太極拳と太極扇をまとめて行うか、分けて開催するかなど、 より良いスタイルをみなさんの声を聞きながら模索しています🌱

「体を動かしたいけど、激しい運動はちょっと不安…」 そんな方にもおすすめの、ゆるやかで心地よい時間です✨
初めての方も安心してご参加くださいね。