一生歩ける身体づくり

呼吸や重心を感じながら、 ゆっくり身体を整えていく体操教室です。

激しい運動ではないので、 運動が苦手な方や久しぶりの方でも安心してご参加いただけます。

骨格模型を使いながら、 身体の仕組みや姿勢のポイントもやさしくお伝えします。

姿勢や歩き方が変わると、 身体はとても楽になります。

「これならできそう」

そんな体操を一緒に始めてみませんか。

こんな方におすすめです

・運動が久しぶりの方

・身体をやさしく整えたい方

・姿勢や歩き方が気になる方

・一生歩ける身体をつくりたい方

🌿ゆるふわボディ開発部

📅3月18日（水）

🕐13:15〜14:45

🏢堀之内体育館

参加費 通常：6,600円

⭐初回体験 3,300円(事前振込 2,200円)

運動が苦手な方、初めての方も歓迎です。

詳しくは 公式LINEまたはDMでお気軽にお問い合わせください。