苦手を克服しなくていい。人生は「得意」で進んだほうが軽くなる

こんにちは、ひさこです。

今日は、

「苦手を無理に克服しなくていい」

という話です。

真面目な人ほど、

「もっとできるようにならなきゃ」

と、苦手なことを頑張り続けます。

でも実は、 そこが苦しくなる原因だったりします。

たとえば、

整理整頓が苦手。

発信が苦手。

要領よく動けない。

人と比べて落ち込む。

ありますよね。

でも、 全部できる人になろうとすると、 人は疲れます。

なぜなら、

向いていない場所で、 ずっと頑張り続けるからです。

実は、 人生が軽くなる人って、

苦手を全部克服した人ではありません。

「自分の得意」

を見つけた人です。

コツコツ続けられる。

人の話を聞くのが好き。

身体のことを探究できる。

文章を書くのが好き。

それも、 立派な才能です。

でも本人は、

「こんなの普通」

と思っていたりします。

身体づくりも同じです。

苦手な動きを 無理に頑張るより、

まず、 今できることを整える。

呼吸。

姿勢。

力を抜く感覚。

そこから、 少しずつ変わっていきます。

だから、 苦手を責めすぎないこと。

全部できる人を目指さなくていい。

それより、

「私は何が自然に続けられる？」

を、 大事にしてみてください。

頑張るより、 まず整える。

人生は、 得意を伸ばしたほうが、 軽やかに進み始めます。