第43回全日本武術太極拳選手権大会が終わりました。

3日間にわたり開催された第43回全日本武術太極拳選手権大会に、今回は業務審判として参加させていただきました。

全国から集まった選手の皆さんの真剣な演武に触れ、多くの学びと刺激をいただいた3日間😆

晩ご飯はスペイン料理を楽しんだり、お茶づけを食べたりしながら、それぞれの地域での活動や指導について語り合い、とても有意義な時間を過ごしました🤤

こうして全国に仲間がいて、お互いに学び合える環境があることに、改めて感謝しています🙏

太極拳は、大会で技術を競う競技としての魅力はもちろんありますが、それだけではありません。

ゆっくりとした動きの中で呼吸を整え、姿勢を整え、身体全体の巡りを良くすることで、健康づくりにも役立つ運動です。

私は、この全国大会で得た学びや経験を、日々の教室や地域での活動を通して、一人でも多くの方にお伝えしていきたいと思っています。

「運動を始めたいけれど、何をしたらいいか分からない。」

「身体を動かしたいけれど、激しい運動は苦手。」

そんな方にも、太極拳はおすすめです。

初心者の方も大歓迎です。

無理なく身体を動かしながら、呼吸や姿勢を整え、健康づくりを始めてみませんか？

身体は人生を楽しむための土台です。

旅立つその時まで、自分の人生を楽しむために。