スポーツの秋！プロに学んで身体を動かしませんか。

・運動はしたいけど、何をやったらいいか、どうやったらいいかわからない方

・自分や子供のトレーニングをレベルアップしたい方

・心と身体を整えたい方

おすすめです！！

特に、陸上・ランニングトレーナーである斎藤先生の「運動能力開発クリニック～斎藤メソッド～」は、1回目の長岡開催、2回目の入広瀬開催が大好評により、今回は南魚沼市で3回目の開催となります。

ヨガや脂肪燃焼体幹プログラムなど、盛り沢山な内容です。

この機会に是非ご参加ください。

QRコードより、お名前・参加人数などの必要事項を入力しお申し込みください。

またお電話でもOKです。

9月30日締め切り

ランニングの常識を変える教室！

オータム・カーニバルと同日の午前中開催。

小雨決行

大原運動公園ランニングコース

9時15分～10時30分

座学15分

安定した片足指示を習得する為の軸作り。

ランニングは独学でできると思われがちですが、正しいやり方で行わないと故障に繋がりやすいです。

ランニングという動きのメカニズムを理解して効率のいいランニングフォームを身につけ、楽に気持ちよく走れるようになりましょう！

料金

小中高生　1,000円

大人　2,000円

お問い合わせ、お申し込みは斎藤まで

080-6734-7442

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講師紹介

斎藤博俊

新潟県新潟市出身

東京経済大学出身

専門種目　中長距離

実績

新潟アルビレックスランニングクラブにて7年間スクールコーチをつとめ、小中学生～一般ランナーまで幅広い世代の方々の運動指導にあたる。

2022年4月より独立し、foreveryouth HeartBeatを設立し、代表をつとめる。

自己紹介

陸上競技を通じて、自分自身にチャレンジし、自信をつけ達成感を味わい、自己肯定感を高めていってもらえたらと思います。

陸上競技を始めて23年になりました。

生涯現役目指します。