【開催レポート】太極拳クラスが無事終了しました

BLUE SUGAR GYM 魚沼店さんでの太極拳クラスが無事に終了しました👏


今回ご参加いただいた皆さんからは、

「意識を少し変えるだけで、身体ってこんなに動きやすくなるんですね」
「足の重さの位置が変わっただけで、立つのが楽になりました」

といった嬉しい声をいただきました。

太極拳というと “ゆっくり動くだけ” のイメージがありますが、
私は 「動きの質を整える稽古」 だと感じています。

・背骨がふっと伸びる瞬間
・骨盤と足裏がつながる感覚
・呼吸が深くなる心地よさ
など、身体の細やかな変化を丁寧に味わう時間になりました。

力むほど固くなり、
ゆるむほどしなやかに整っていく。

そのやさしい変化が、
日常の「呼吸」や「姿勢」の余白にもつながっていきます。

次回開催のお知らせ
📅 11月29日（土）
🕒 10:30〜11:30（60分）
🏡 BLUE SUGAR GYM 魚沼店
💰 ジム会員 1,000円／一般 1,500円

初めての方でも安心してご参加いただける内容です。

ご希望の方は、ジム受付 または DM にてお気軽にお問い合わせください🕊️