11/24（月祝）防災フェスタにお手伝いで参加してきました

今日の空は、雨でも雪でもないのに “じんわり身体の奥に沁みてくる”冷たさ😨

外に立っているだけで、 ゆっくり芯まで冷えが入り込んでくる日でした🥶

防災用のアルミシートを巻いていても、
「うぅぅ…これは芯まで冷えるやつわ…」
と思わずつぶやくほど🥶

もし真冬に避難所生活になったら？
それを 身体で理解する1日 でした🤔

🍞 キッチンカーの揚げパンが、今日のヒーロー

寒さに耐えながら
「おでん？ラーメン？どうしよう…」
と真剣に悩んだ結果…
揚げパン＋チャイ を選んだ自分を褒めたい。笑

揚げたての温度が手のひらにふわっと戻ってきて、 ひと口で サクッ → ふわっ の幸せが胸の奥まで広がる。

チャイの香りが重なって、
「あぁ…これ、で生き返る…」
としみじみ感じました。

📝 今日の体験から気づいたこと
・寒さは“体験”しないと危険度が理解できない
・小さなアルミシートでも、防災では命の分かれ目になる
・温かい食べものは、心と身体の小さな安心
・不安になるとお腹が痛くなる → 携帯トイレは優先順位が高い
・“身体で学ぶ防災”は、やっぱり必要
頭じゃなく、身体で感じたことばかり。

🌿 今日の体験で、あらためて思ったこと

旅立つその時まで、自分の人生を楽しめる身体と心と経済を 自分の力で育てられる人を増やしたい。

防災も、健康も、生き方も、 全部 「いま、この身体で感じている感覚」 から始まる。

小さな学びほど、未来の安心につながるもの。　
 今日はそんな“確かな気づき”の日でした。

ひさこ