12月は気温が下がり、
身体がこわばりやすい季節ですね。

そんな時こそ、
やさしく動いて整える習慣が大切です🌿

太極拳、整体、声紋分析、オンライン健康教室など、
今の身体に合わせて選べるクラスをご用意しています。

初めての方や、
体力に自信がない方でも大丈夫。

“がんばりすぎない身体の使い方” を
中心にお伝えしています。
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■ 太極拳 & 太極扇（火曜）／スポーツコネクト南魚沼
毎週火曜 14:00〜15:30
やさしい動きで、姿勢・呼吸が自然に整う時間です。

■ 整体（からだの使い方＆整体）
来店・出張に対応
身体構造に合わせた「無理なく整う方法」をご提案します。

■ 声紋分析心理学（オンライン）
声のデータから、今の心の傾向がわかるセッションです。

■ ゆるふわボディ開発部（12/17）
背骨・呼吸・重心などをととのえる月1クラス。

■ ZOOM健康教室（水・金・土 夜）
一日の疲れを軽くする、やさしい動きと呼吸の教室です。

■ ブルーシュガージム太極拳（12/20）
どなたでも参加しやすいクラスです。

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「久しぶりに身体を動かしたい」
「無理なく通える場所を探している」
そんな方にもおすすめです。

気になるクラスがあれば、
どうぞお気軽にご相談くださいね☺️

ご予約・お問い合わせは LINE または DM からどうぞ。