完璧主義は卒業！新しい挑戦は20時間で十分です

こんにちは、ひさこです。

皆さんは、

「もっと勉強してから始めよう」

「自信がついてから挑戦しよう」

と思ったことはありませんか？

実は私もあります。

でも最近学んだことでは、

新しいことは最初から完璧を目指さなくていい

ということです。

プロになるには1万時間必要という話があります。

でも、ある程度できるようになるためには、

実は20時間ほどで十分だそうです。

20時間。

思ったより短く感じませんか？

私たちは、

始める前から勝手にハードルを高くしてしまいます。

そして、

勉強ばかりして行動しない。

そんなことも少なくありません。

でも考えてみてください。

ブログの本を何冊読んでも、

記事を書かなければ誰にも読まれません。

運動の本を読んでも、

身体を動かさなければ体力はつきません。

結果を作るのは、

勉強ではなく行動です。

もちろん学ぶことは大切です。

ただ、

全部を学ぶ必要はありません。

まずは一番大事なことだけ学ぶ。

そしてやってみる。

それで十分なのです。

私自身も、

整体や太極拳、立腰体操を続けてきて感じます。

上達した人ほど、

最初から完璧ではありません。

まずやってみる。

続けてみる。

失敗しても修正する。

その繰り返しです。

人生100年時代と言われています。

だからこそ、

「いつかやろう」

ではなく、

「まずやってみよう」

が大切なのかもしれません。

【旅立つその時まで、自分の人生を楽しむために】

あなたが今やってみたいことは何ですか？

まずは20時間。

小さな一歩から始めてみませんか？

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身体の仕組みを学びながら、

無理なく身体を整えていきます。

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