いつもありがとうございます

８月の営業ご案内です

ねかせ玄米のお結びセットの

うなぎフリー🤣な『うなぎもどき』

惜しまれつつ？終了いたしました

ホントのうなぎよりも芳ばしくモタレず食べられる

土用丑のマクロビオティック料理

また来年お出しします‼️

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8月になったというのに

今年は梅雨がまだ明けないんですね

困っちゃうなぁ、梅酢がすっかり上がり切った梅が干さんねがね💦

毎年、群馬県榛東村の自然栽培梅農家さんの梅で梅干しを漬けます

今年はたまーに当たるラッキー年で

なんとー❣おっきい南高梅を漬けております😍

もう、もう～早よ干さして～‼️

梅干しを漬けられる方はご存じの、梅酢

マクロビオティックでは、梅酢をよく使います

料理にはもちろん

梅酢の殺菌作用を活用しておにぎりを握る時の手水にしたり

この時期とくにオススメな梅酢の使い方

それは・・・『梅酢水』

水にお好みの量の梅酢を垂らして、水分補給飲料として飲みます

ほんのりしょっぱすっぱいのがスッキリしますよ

砂糖（しかも白い精製糖😱）た～っぷりのスポーツドリンク、常飲していませんか⁉️

天然のミネラルとクエン酸がたっぷり

昔からの知恵の結晶である梅酢の手作りスポドリ、イイよ～❤️

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改めまして当店は

1階がマクロビオティック喫茶【B_B macrobiotic（ビービーマクロビオティック）】

2階がフィットネススタジオ【しゅっとconditioning】

という、異業種複合店舗です

〈食×運動〉で元氣・健康・キレイ・幸せを

元氣と健康は当たり前、それを基に

好きなことを思いッきり堪能する人生を

習慣として身に付けるのが特に難儀する、食と運動

ムリせず、無理強いせず、日常生活に取り入れられるような

提案をしていくことを目指して

少しでも琴線に触れる方にご利用いただけたら本当にうれしいです

＊

代表バンバ1名での運営体制でご不便をおかけしております

ご来店日時がお決まりの方は、あらかじめご連絡いただけるととても助かります！

どうぞ、よろしくお願い申し上げます！

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〈1F〉マクロビごはんの喫茶店【B_B macrobiotic】 営業時間

日月火木　8:00-17:00

金土　　   8:00-20:30　※6～8月は22:00まで営業

休店は水、ほか（月ごとの営業カレンダーをごらんください）

〈2F〉軸つくりフィットネス【しゅっとconditioning】 営業時間

月火木　9:00-20:00

金土　　9:00-18:00

水日　　定休日